Ni vet att jag förespråkar att man skall äta av allt. Ni vet att jag tycker att man skall äta frukost, lunch och middag och mellanmål där i mellan. Ni vet att jag säger att man skall inte stoppa i sig mer än vad man gör av med. Men när man helt plötsligt en dag står face to face med en ”jätte” som bara öser på kilon på ens kropp utan att man alls förstår, utan att någon läkare kan hjälpa en. Då händer något. Hur kan det vara så här att år 2016 så vet tydligen fortfarande inte läkarna tillräckligt om klimakeriet. Att dom står handfallna och kan inte ens räkna ut det själva. Utan det har jag fått komma på själv efter x-antal månader!
Det är förklaringen till att jag sedan 5 veckor tillbaka gjort om min kost total och bara äter 800 kalorier om dagen! Det har vänt. De extra kilon jag lade på mig helt plötsligt och utan förvarning under ett antal veckor och själv drabbades av panik! Är nu ett minne blott. Jag har gått ner nästan 10 kg på 5 veckor. Egentligen tack vare min 83-åriga mamma! Ingen läkare har kunnat hjälpa mig utan jag har fått tagit saken i egna händer.
Jag känner mig oerhört stolt över mig sjäv! Jag lyckades att från den ena dagen till den andra bara bestämma mig och växla över. 800 kalorier om dagen är väldigt lite och ovan på det så har jag tränat och promenerat och gjort av med ytterligare 800 kalorier!
En utmaning kommer sällan ensam och i denna utmaning ligger också att samtidigt fick jag massor av andra symptom. Jag var ute och sprang min mil och fick yrsel. Kroppen började kännas tung, och hela jag svullnade upp så jag kunde inte heller springa längre. Jag gick upp mer än 1 kg i veckan och plötsligt hade 10 kilo adderats bara på ett par månader!? Men ingen kunde hjälpa mig! Ovanpå det har jag armen där muskelfästena är skadade så jag kan inte träna styrketräning….det fanns bara ett beslut. Att kraftigt lägga om min kost och röra på mig det lilla jag kunde. Det blev promenader! Jag kastade upp allt i luften och bestämde mig för att ingenting jag tidigare trott på måste vara rätt, utan nu måste jag hitta en ny plan.
I dag 5 veckor senare har jag gått ner nästan 10 kilo! Jag känner mig som en ny människa och jag vet inte vad jag hade gjort om det inte vore för min mamma. Min mamma har jobbat sjuksköterska inom sjukvården i hela sitt liv hon är 83 år idag och hon sa till mig. ”ÄT SALLAD, bara sallad!” Jag gjorde som hon sa och nu några veckor senare så står jag här och kan äntligen titta mig i spegeln igen och känna mig glad!
Jag fortsätter min resa för ännu är den inte slut, men jag är på en väldigt väldigt god väg! TACK mamma för att du finns vet inte riktigt vad jag hade gjort om vi inte hade pratat om detta och jag hade gjort som du sa…kanske är det så att ”mamma har alltid rätt” hihi 🙂 🙂