Hur tänker ni med er träning. Jag brukar försöka att inte tänka och bara göra! Vid dom få tillfällen när jag försöker hitta en anledninga att slippa så försöker jag tänka tvärtom. Vad händer om jag inte gör den och tapper moment! Hur kommer jag då att må om några veckor!
Det brukar övertyga mig att ta mig över den där barriären av omotiverade känslor! Jag vet hur bra jag mår nu! Då gäller det att se till att man gör det på lång sikt och det gör man genom att ha en plan och inte vika från den.
Jag brukar ofta jämföra med mitt jobb. Inte stannar jag hemma från jobbet för ”att jag inte känner för det idag”! Det har ALDRIG hänt och då skall det inte hända med träningen heller för på träningen får jag betalt i annan valuta bara. Nämligen hälsa och välmående!
Ha en superfredag alla mina kompisar där ute!
Puss och kram
Berith