Under alla år jag har tränat så har jag alltid skrivit upp mina mål, så långt tillbaka i tiden som när jag var 20 år. Jag har alltid gjort träningslistor med mina mål, mina mått och min vikt. Det är […] Hur jag motiverar mig själv till bättre form!juni 7, 2020 i TRÄNING märkt komma i form / Målsättning / skriva upp mått av pretty