promenader varje dag

3 kommentarer
Till er där ute som liksom jag inte kan, eller inte har kunnat springa en tid av olika orsaker vill jag nu ta död på vissa myter. För min egen del har jag alltså inte sprungit en enda gång på […]

Träning och syreupptagningsförmåga – du kan skippa löpning!

 i Om mig / TRÄNING  märkt att komma ur klimakteriefällan / att leva med klimakteriebesvär / bättre att powerwalka än löpning / bloggare / inte fet ful och femtio / klimakteriebesvär / klimakteriet / livsstilsblogg / Löpning / lungkapacitet / mot min toppform / Powerwalk / powerwalk bra för lungkapacitet / promenader varje dag / revolution / springa / TRÄNING / träningsblogg av