Här i Göteborgstrakten där jag bor har vi just nu superkallt. Det är alltså inget skäl att inte göra sina promenader. Jag gör dom varje dag ändå, och i undantagsfall gör jag min träning inomhus. Helst vill jag komma ut för det är helt enkelt nyttigt med frisk luft! Så återigen vill jag bara försöka peppa er att inte låta er lyssna på latmasken. Klä på er ordentligt istället. Då är det faktiskt ganska mysigt att vara ute och gå trots att det är bitande kallt! Jag drog faktist på mig mina termobyxor…funkar bra!

Så tänkt på att istället för att hitta ursäkter för att slippa täningen, tänk på vilket försprång ni har i förhållande till alla dom som lyssnar på sin latmask och därtill kommer ni nå era mål i rätt tid! Känns inte det lite extra peppande så säg!

Det får bli dagens lilla uppmaning! För alltså hur duktig känner man sig inte när man tvekar att gå ut och sedan kommer hem och bara har gjort det!!!! Kämpa på, för kan jag så kan banne mig ni också det vet jag!