Nu har jag kommit hem från träning och precis ”skjutsat en Quiche Lorraine med Broccoli, oliver och soltorkade tomater in i ugnen. Om ni trycker på länken så får ni receptet.

Till detta serverar jag en sallad med coctailtomater, rödlök, och fetaost.

Träningen gick utmärkt och jag körde det som var tänkt och 30 minuter löpning som uppvärmning och sedan styrketräning.

Kylen laddad med det som står på min matlista denna veckan och det hittar ni HÄR. Varje söndag uppdaterar jag med listan och tabellerna för armhävningar. Det blir lite mycket träning nu men jag hoppas att ni vet vid det här laget att jag blandar ganska friskt!

Nu gäller det att jobba på och i morgon har jag en spinning inbokad. Dock inte säkert jag kommer med för det var väldigt fullbokat men i annat fall blir det träning på gymmet. Så jag packar min träningsväska i kväll och sedan lägger jag den skivade kycklingfilén i marinad över natten och hela dagen i morgon för att sedan göra Chicken Thai när jag kommer från träningen i morgon kväll. Älskar när planeringen fungerar till fullo. Recept på min Chicken Thai hittar ni HÄR

Ha en skön kväll! 🙂 🙂