Nu har jag startat min träning på allvar. Har varit tvungen att vila ett par veckor, men jag startar i vanlig ”Berith-anda” med en rivstart. I går blev det både gym i 60 minuter och sedan en powerwalk på 60 […]
bränna fett
I dag är det träningsdag för mig och jag kommer köra ett extra tufft pass för att i morgon skall jag ha en ytterligare träningsfri dag. I dag blir det biceps, triceps, axlar, bröst och mage. Jag får kompensera detta […]