Nu när jobbet kommer igång igen är det åter en rutin som behöver komma till stånd, inte bara med träning utan också med mat. När jag gör mat försöker jag ta bort det som kanske inte är så nyttig om […]
Dagsarkiv: augusti 7, 2017
Tänkte att jag skulle försöka peppa er att göra som jag gör just nu för att komma igång med träningen ordentligt. Enkel träning men ändå sätta ett mål som är ganska enkelt att nå och genomför man det så ligger […]
10000 steg om dagen!
Jag sitter här nu på måndag morgon. Själv har jag en vecka kvar tills jag börjar arbeta på allvar. Som alltid vid ”terminsstart” eller efter semester så börjar man fundera på hur man kan göra saker och ting bättre! Jag […]
Bloggens planering – synpunker från er läsare!
I dag är det måndag och då måste vi återigen på allvar börja planera för vår träning. När det är semester och ledigt är det alltid lättare att få in träningen och oftast rör man på sig mer på sommaren […]