Trött tjej men uppe 05:00


Jo då i dag är jag allt trött. Sitter här med min kopp kaffe och har inte dukat under ännu. Här skall ut och springas i dag också och i kväll är det ett gympass med biceps, triceps, bröst, axlar och mage.

Skall dra på mig löpartightsen och sen bär det av! När man väl kommer ut känns det skönt. En av de skönaste känslorna är att jag är helt ensam, ingen att tävla med. Nyttigt för mig!

bild träning4

Än har inga älgar dykt upp i skogen! 🙂

Det mest konstiga när jag går upp är att hundarna vill ligga kvar. Dom tycker alltså att 05:00 är alldeles för tidigt! 🙂

Jag säger bara en sak, kan jag så kan definitivt ni. Jag är absolut ingen som tränar på morgonen men för att få in två pass denna veckan. Ett på gymmet och ett löppass, ja då måste jag dela upp det. Utmaningen heter duga om ni frågar mig, men det är bara en veckas utmaning till mig själv för att se om mitt psyke hänger med på detta! Det gör det, men kom i håg en sak. Det spelar ingen roll om du lägger konditionsträningen på morgonen eller kvällen. Ta det som passar ditt schema bäst för man bränner inte mer fett på morgonen som många tycks tro. Använd ert sunda förnuft och tro inte allt ni läser i tidningar! 🙂

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.