I går fick jag min bästa löptur någonsin efter att inte har sprungit ute på flera månader. Vad har jag gjort rätt? Jo min plan har noggrant skrivits ned och ni kan faktiskt följa varenda övning jag gjort de sista […] Vad har jag gjort rätt sista månaderna?februari 6, 2016 i TRÄNING märkt inte fet ful och femtio / Löpning / mot min toppform / planen har gett resultat / stretch / Styrketräning / TRÄNING / Yoga av pretty