I dag var det dags. Att göra ett första riktiga pass med löpning utan att gå en enda meter. Jag hade på förhand bestämt mig för endast 3 kilometer. Det gjorde jag för att vara säker på att orka hela […]
nya mål
Äntligen fredag! I dag har jag tagit ett beslut att försöka förbättra mitt sätt att röra mig på nu när jag jobbar hemifrån. Jag känner att jag inte rör på mig tillräckligt, trots att jag rör på mig en hel […]