Det är tufft med morgonträning på semestern men det finns fördelar med morgonträning. Jag ställer klockan mån-fre på 06:45. Det är en timma senare jämfört mot vilken tid jag går upp när jag jobbar. Jag kokar kaffe och två ägg. […]
träning på morgonen
Nu har jag tröttnat på alla skador och alla ”ursäkter jag har” nu måste jag få till träningen på ett hållbart sätt. Nu blir det nya träningsrutiner mot Berith 2.0. En sak som är avgörande för mig är att se […]
Nya träningsrutiner mot Berith 2.0
I dag lördag gick jag upp tidigt och nästan smög upp. Hundarna sov trots att jag trippade ut. Satte på kaffemaskinen och nöjt av min första kopp kaffe och sitter nu här och myser. Ute är det fortfarande mörkt och […]