6 kommentarer Med jämna mellanrum så brukar jag starta i gång min armhävningsutmaning 30-60 armhävningar samt plankan och vi kommer kunna göra detta i en följd på 6 veckor. Det går ut på att man efter endast 6 veckor kan göra mellan […] Armhävningsutmaning 30-60 armhävningar samt plankan!april 18, 2021 i TRÄNING märkt 30-60armhävningar i en följd / armhävningsutmaning / plankan / Plankan i 5 minuter på 8 veckor / träna styrka med kroppen som enda vikt / träna styrka utan utrustning av pretty