I dag är det måndag igen och nu sätter jag igång på allvar mot mitt slutgiltiga mål på 62 kg! Jag känner mig så himla duktig och det känns som om jag går ner av bara farten. Det känns enklet på alla sätt.

Den stora skillnaden är att jag för tillfället inte tränar styrketräning eller löpning just nu. Jag promenerar bara och det gör jag sedan 6 månader tillbaka. Jag promenerar dock 1 timma om dagen förutom det jag rör mig under dagen. När det är dags för mina promenader så drar jag på mig träningskläder och går så fort jag kan i 60 minuter. Det är min träning.

Allting känns roligt just nu. I går när jag var på stan så provade jag byxor och fick byta storlek till mindre 3 ggr innan jag fick rätt och då var jag nere på storlek 26. Uppenbarligen har jag inte själv fattat att jag blivit mindre vilket så klart är en härlig klänsla om än lite underlig. Ändå tyckte jag att jag tog en liten storlek från början! Hihihihih

Hur som helst så har det inte varit besvärligt eller jobbigt på den här resan, så jag hoppas att jag kan förmedla till er hur enkelt det kan vara! Det som var otroligt jobbigt var innan jag förstod att det var klimakteriet jag hamnat i. Innan dess var det riktigt jobbigt.

Denna veckan står det bland annat  bakad potatis och räkröra på matsedeln och till lunch tar jag en enkel sallad med två msk keso istället för dressing. Funkar bra och jag tar bara sallad, coctailtomater, paprika, lite skivade oliver, gurkstavar. Mitt tips är att fokusera på en enklel lunch och sedan äta lite mer matigt på kvällen! Blir jag hungrig så skivar jag ett äpple i tunna skivor!

Det finns dock en sak som är viktigare än allting annat och det är att förstå att kroppen inte länger behöver lika mycket  energi när man kommit in i klimakteriet. Det är där hemligheten ligger!