Jag använder några kosttillskott sedan jag kom i klimakteriet. För mig blir dom en förbättring då jag hade massor av underliga symptom som indikerar bland annat på att jag behövde tillskott av vitamin B12.

Jag fick också väldigt sköra naglar, något jag aldrig tidigare haft och eftersom mitt hår alltid varit som bebishår så äter jag även Silicea för att förbättra det som går. Det hjälper faktiskt, det enda är att jag har så lätt för att glömma att ta dom så det över jag mig på!

Framför allt den här är viktig och jag har valt att ta den som heter 55+, trots att jag inte är 55 år och det beror helt enkelt på att den har ett högre innehåll av just vitamin B12. Omega är väl egentligen det jag inte behöver ta.

Så jag tänkte bara visa er vad jag äter. Då kanske ni undrar vad jag har för symptom. Det som varit det värsta, och som jag verkligen märker om jag glömmer ta tabletterna är stickningar i tungan. Något så oerhört obehagligt och näst intill outhärdligt är stickningarna i tungan. Jag trodde först att det berodde på att salivproduktionen var lägre, men så var inte fallet utan det visade sig att det var en brist på vitamin B12 som kunde visa sig på det viset. Alla får det inte men tydligen har jag fått det.