Nu måste vi prata lite träning. Jag har, sedan jag kom i klimakteriet, haft svårt att hålla vikten men jag har jobbat hårt med mig själv. Det jag kan säga är ”att om jag kan så kan du också”. Det handlar bara om att inte hacka ner på sig själv. I bland lyckas man inte och ibland så måste man ”börja om”. Att inte se bakåt utan bara framåt!

Det jag måste göra är att konstant tänka mig för vad jag äter. Jag kan inte sväva ut, ta en extra gång, eller köpta lite godis till mig själv. Ändå så gör jag just det ibland och det håller inte. Vad gör man då? Jo man börjar om.

Att komma i klimakteriet är verkligen ett äventyr, och jag är inte särskilt förtjust i äventyr, inte i detta äventyret heller, men jag kämpar och jag vet att jag inte är ensam. Jag vet att det finns många med mig som kämpar och försöker och det är helt enkelt inte lätt!

Nu har jag ätit lite för mycket denna veckan. Jag har varit på konferens, jag har varit på en avtackningslunch och för det mesta brukar jag undvika detta men nu kunde jag inte och ibland, men bara i bland tappar jag lusten! 🙂

Den kommer fort tillbaka, men jag vill bara att ni skall veta att även jag tappar modet i bland, men oavsett det så är jag fortfarande en glad skit för jag tittar framåt och inte bakåt!

Nu måste jag komma igång med mina promenader igen. Här i Göteborg är det svinkallt coh de säger att det skall bli 10 minusgrader (just nu bara -2) men jag får väl ta på mig några lager och ge mig ut! Ge mig gärna lite glad tillrop så skall jag ge er detsamma! 🙂 🙂

Puss och kram