Jag måste säga att januari har förflutit väldigt bra för egen del när det kommer till träning. Jag har verkligen kommit igång ordentligt och jag vågar påstå att allt beror på min planering runt min träning.

Jag gör planeringen på lör-sön och handlar även då all mat. Det funkar oerhört bra för mig för jag har inte möjlighet/ behov av att ta något annat än det som står på mitt mat-schema.

Denna veckan har jag gjort en kick-start och gått ner hela 1 kg. Jag har satt som mål att gå ner 0,3-0,5 kg i veckan för att både träna och äta bra som möjligt så 1 kg är en väldigt bra bonus som kommer hålla mig peppad denna veckan.

Denna vecka blir det träning måndag, tisdag, onsdag och torsdag.

Fast inte hemma utan på gymmet! Träningen i januari har gått riktigt bra kan jag konstatera nu är det bara att hoppas att jag inte råkar ut för några skador!