Är så fantastiskt nöjd med mig själv. Gick upp kl 05:00 även denna morgon och sprang 5 kilometer. Nu sitter jag här och skriver med min andra kopp kaffe för dagen. Varje dag denna veckan har jag gått upp klockan 05:00 och sprungit 5 kilometer och förutom det så har jag redan tränat 3 pass på gymmet och har ett fjärde pass kvar i kväll när jag skall träna ben, rumpa och rygg. Sedan blir det vila!!

Så här klär jag mig när jag springer mina morgonpass. Jag har aldrig mycket kläder på mig när jag är ute och springer för jag svettas väldigt mycket. Så jag har ett par vanliga tights, en sport-BH och ett linne, sedan en tunn tröja med långa ärmar och en väst. Jag skulle aldrig kunna tänka mig att springa med mössa för då hade jag dött av värmeslag. När man springer så blir det väldigt varmt. När jag sprungit den första kilometern är jag tvungen att dra ner dragkedjan i västen annars blir det för varmt. Västen är annars det bästa löparplagget då det stoppar eventuell kall vind.

Jag känner mig oerhört nöjd med mig själv. Självklart är detta inget jag rekommenderar för någon som inte är vältränad, för det tar hårt på både leder ligament och kropp och själ att träna så hårt. Jag har tränat 9 dagar i streck varav 7 dagar med löpning och totalt 6 dagar gympass. Så som ni förstår så har jag de flesta dagar tränat 2 pass! MEN jag KLARADE DET!!

I morgon får jag definitivt sovmorgon men då kommer jag väl ändå att vakna kl 05:00 🙂 🙂  Nu skall jag göra mig snygg och gå till jobbet och sedan blir det fredagsmys på gymmet!

Puss på er alla där ute. Utmana er själva efter era egna förutsättningar. Ni skall se hur nöjda ni blir med er själva och att ni klarar mer än ni tror!!