I dag blev det en sådan där dag på gymmet som inträffar då och då. Jag lyfte bättre än tidigare och tyngre, men någonting gjorde att det ändå inte kände mig nöjd. Min motivation försvann men jag genomförde passet på ren och skär vilja och kämpade på och genomförde hela passet som det var tänkt men var arg som ett bi.

Det är då! Under dessa tunga stunder, med pass som inte funkar som man tänkt sig. Det är då man ännu  mer måste fokusera på dom långsiktiga målen och för ett ögonblick bortse från de kortsiktiga.

Det är detta som är skillnaden om du fullföljer din plan eller om du faller för trycket och går hem och är förbannad och struntar i att gå till gymmet dagen efter!

Jag tänker naturligtvis köra mitt ben-, rumpa-, ryggpass som planerat i morgon, men om jag skulle låta mina känslor styra skulle jag förmodligen hitta på något annat.

Jag har redan packat min träningsväska för i morgon, jag tänker att det kan i alla fall inte kännas sämre i morgon än det gjorde i dag! Jag bryter i hop och kommer igen!! Gör det ni också när ni har en sådan där usel dag.

Vet ni vad? Det är det som skiljer dom som kommer i form, från dom som inte klarar det. Att bortse från en dålig dag och bara köra på och visst är vi dom som faktiskt kommer komma i form! SÅ KLART VI ÄR!!

Nu skall jag göra något helt onödigt och roligt och ladda för i morgon!!