Började morgonen tidigt  med en kopp kaffe och sedan tog jag lille Popcorn på en promenad. Det gäller att vara tidigt ute med vovvarna om man skall kunna gå en promenad när det är så här varmt ute. I sådan här värme så mår dom bäst av att inte få en promenad mitt på dagen utan tidig- och sen kväll är det som gäller.

Så här ser jag ut på morgonen helt ofixad och osminkad och bara dragit på mig ett tränings-set.

Jag brukar med jämna mellanrum blöta ner dom särskilt på huvudet och tassarna när det är så här varmt det gör att dom blir lite svalare. Jag och poppis tog därför en powerwalk kl 07:00 i morse, men jag insåg ganska snabbt att det även så tidigt var alldeles för varmt så det blev 5 kilometer för vovvens skull.

När jag kom hem så bytte jag till ett par av mina nya löparskor och gjorde en testrunda på 3 kilometer. Jobbigt även det i värmen. Nu har jag dessutom världens skoskav.