Vet tyvärr inte vad jag gjort. Jag har haft fruktansvärt ont i min vänstra arm de sista dagarna. Skall ringa till Calanderska sjukhuset på måndag. Har även fått ett väldigt stort blåmärke i ljumsken helt utan anledning. Hoppas bara det inte är något allvarligt men just därför har jag inte tränat de sista 3 dagarna för jag vill inte göra saken värre!

Tog först ett foto på det men det ser så äckligt ut så jag besparar er det! 🙂 Därför blir det vila för mig den närmaste veckan. En sak har jag lärt mig genom alla år, det finns inget skäl någonsin att stressa med träningen. Känner man sig inte bra och något känns konstigt. Vila! När jag var yngre tenderade jag till att överdriva träningstillfällen och det resulterade i bland till att man blev sjuk längre i stället!

Det kan ha med min whiplash skada att göra men alla vet också säkert att ha ont i vänster arm är ingen hit. Så därför tar jag det lungt.

Därför blir det inget matschema denna veckan för jag hinner helt enkelt äta bra saker ändå! Jag kommer istället för att gå till gymmet ta långa promenader på 1 timma för att på det sättet få in lite motion denna veckan.