I dag är det träning igen, det blir ben, rygg och axlar på gymmet och även lite löpning! Det gäller att planera sin tid ordentligt. Fortsätter med min havregrynsgröt till frukost och ser till att äta ordentligt så jag orkar träna. Mitt mål är inte att gå ner så mycket som möjligt på så kort tid som möjligt utan, mitt mål är att långsiktigt få in träning på mitt schemat igen som en rutin och att gå ner totalt 10 kg. Eftersom jag jobbar så mycket så är den planeringen jätteviktig för mig, i övrigt så älskar jag att träna på gym, och det är verkligen ”min grej” och har alltid varit! Jag gör min träningsuppföljning varje måndag och vet att när jag bygger muskler så kommer jag kanske till och med gå upp i vikt vissa veckor, men bara man är medveten om detta så är det inget problem. Just därför så gör jag både mätning och vägning varje måndag morgon, för har man gått upp i kilo så är det ingen panik om man samtidigt ser att måtten minskar! 🙂 🙂

Nu måste jag skynda mig på så jag kommer iväg till jobbet! Ha en riktig trevlig dag! Titta gäran in i vår webshop på alla nya kuddar och plädar HÄR

Ni hittar min webshop HÄR