Träning och däckbyte


Jag har nu gjort dagens träningspass som bestod i en löptur på 4 km i lungt tempo och sedan lite intervaller i vår backe på ca 200 meter. Gick riktigt bra !! Efter det har vi fixat mat, grillad lax och broccoli med potatis och bechamelmsås.

Stefan har varit duktigt och under tiden jag sprang så bytte han sommar däck och fälg till nya sommar däck och fälg, innan var dom svarta. Nu är dom samma färg som bilen d v s vita. Supercoola!! Nu väntar bara bil nummer 2 på att få sommardäck. Kanske blir det imorgon!! 🙂

DSC00974 DSC00973

Lille Popcorn har lekt Slatan och retat sina kompisar med bollen som dom inte kunde få tag på :)!!

DSC00938

Sen somnade han sött i ett hörn!

DSC00971 DSC00972

Lufsen kände sig nog ganska nöjd med att han somnade! 🙂 Lite lugn och ro!! 🙂

DSC00968

 

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.