Träningen för idag är avklarad, började med löpning en kortare runda på totalt 4 km där jag försökte komma ner i tid, sprang på 4,5 min/ kilometer vilket jag är nöjd med sedan powerwalkade jag resterande 5 km. Känner mig nöjd med mig själv för idag!

När jag kom hem körde jag utfall med 6 kg vikter. Jag har ”dåliga knän” så jag får ta det lite lungt med vikter även om jag skulle kunna lasta på mer så är det bättre att göra övningen och hålla sig oskadad då denna övning är jättebra för framsida, baksida lår och rumpa! Efter det så körde jag ett antal magövningar! Det fick bli allt för idag! Jag åt havregrynsgröt till frukost, och en banan när jag kom tillbaka från min träningsrunda. 

Precis nu har jag även avverkat en tidig lunch det blev lite rester av köttförsbiffar jag gjorde i förgår som jag kokade pasta till och serverade med fetaost! 

Glöm nu inte REA på Pernilla Wahlgren klänningar som vi satt ned med 25%. Ni hittar dem i min webshop HÄR