I går slängde jag kryckorna och idag bestämde jag mig för att pröva på att gå en stilla promenad på mitt löpband. Gick i 30 minuter i väldigt långsamt tempo på 5,5 km/timmen, det blev 2,7 kilometer för mig! Känns bra och jag inser att jag inte kommer kunna springa än på ett tag men nu har jag kommit i gång i alla fall! Pressade så klart foten lite grand för man måste tänja lite på gränserna om man skall komma någonstans, men det skall inte vara smärta men lite ont får det göra.

Alltid tungt att börja om från början igen, men nu kör vi så ni som ännu inte kommit i gång, häng på mig! Gjorde även några armhävningar (kan inte riktigt gå er på tå på ena foten) men jag gjorde så gott jag kunde. Stretchade i 20 minuter och tog mig sedan en skön dusch.

Nu skall jag göra en liten smoothie med björnbär!

Hoppas ni får en fin kväll! Jag känner mig jättenöjd med mig själv!