Här i Göteborgstrakten där jag bor har vi just nu superkallt. Det är alltså inget skäl att inte göra sina promenader. Jag gör dom varje dag ändå, och i undantagsfall gör jag min träning inomhus. Helst vill jag komma ut […]
pepp
Ja då var det dags! Har ni gjort er träning? Eller funderar ni på att göra den? Gör den bara! Sitt inte och fundera om, utan gör! Ni kommer bli gladare, stoltare, och må bättre! Behöver ni fler argument! Ok, […]
Dagens promenad
Känns som om veckorna bara rusar fram. Hur gör ni för att hålla era träningsmål? Själv försöker jag fokusera på det stora målet när jag någon gång tappar konceptet! Alla dagar är inte bra träningsdagar. Men som exempel när jag […]