Jag har skrivit spaltmeter om detta fenomen att göra vågen till sin bästa vän. Jag anser att vågen är det bästa verktyget som verkligen visar var du befinner dig någonstans på din hälsobarometer. Du behöver inte dela det med någon […]
vågen är min bästa vän
Jag skall starta min träning på allvar den 1 oktober, men det hindrar mig inte från en liten tjuvstart men promenader. Nu när min förkylning nästan är borta så kan jag ta tag i det igen. Jag har några grundregler […]