Jag har den senaste månaden lagt om alla min rutiner. Jag har bestämt att min intag skall motsvara min förbränning även om jag bränner väldigt lite just nu och ingen riktigt förstår varför. En konsekvens av många är att min kropp är ”tung” och jag kan därför inte heller springa. Nu är jag en envis liten person så jag har kastat upp allting i luften och anpassat mig efter detta.

Jag fick panik när min kropp helt utan förvarning började addera vikt och hela jag svullnade upp. Här är ett foto för en månad sedan som jag inte visat tidigare där man tydligt kan se att något konstigt hänt!

Jag har helt enkelt bara fått bestämma mig och det är också därför som min blogg blivit lite lidande för jag har helt enkelt försökt att ha full fokus på vad som händer med min kropp.

Det betyder att jag äter i princip bara sallad. Det blir sallad till lunch. Det betyder också att det även till middag blir det en sallad, en bakad potatis eller lite sill.  Det är allt jag äter! Inga mellanmål över huvudtaget. Jag dricker kaffe i den mängd jag önskar. I övrigt ingenting.

Det har resulterat i att jag börjar sakta men säkert återställa balansen och jag går ner stadigt mot mitt uppsatta mål! Jag äter mellan 800-900 kalorier om dagen, vilket är väldigt lite. Jag går minst 1 timma om dagen! Det är just nu min verklighet. Jag vägrar att acceptera att jag skall gå upp i vikt bara för att jag snart fyller 50 år och hormonbalansen är satt ur spel.

Belöningen är att jag ser att det fungerar! Om jag måste äta så här i resten av mitt liv, ja då får det bli så, jag vägrar att okontrollerat gå upp i vikt.

Under de senaste månaderna har jag haft näst intill panik. Jag har gått upp 10 kg på mindre än 2 månader utan att kunna förstå varför eller se ett samband. Ni förstår säkert själva att ett visst mått av panik uppstår. Nu är balansen återställd och trots att det fortfarande är något som inte stämmer så kämpar jag på. Jag kan inte springa ännu, men jag ser det som en tidsfråga. Allt annat är av prio nummer två just nu!

På en månad med min nya rutin har jag gått ner de kilo som jag gick upp! Jag är en envis liten tjej….eller tant kanske! 🙂 Nu fortsätter jag min resa. Mitt mål var att komma i form tills den dag jag fyller 50 år och trots dessa motgångar så hägrar mitt mål framför mig och jag tänker inte ge upp. När jag fyller 50 år så hoppas jag i alla fall vara på en väldigt god väg mot mitt högt uppsatta mål. Jag skall ner ytterligare 10 kilo. Min födelsedag hägrar den 22 september. Det är då jag fyller 50 år och jag skall vara i en form jag önskar då. Jag måste erkänna att jag ett tag tvivlade på om det var möjligt när detta inträffade. Just nu så ser jag ljuset i tunneln även om jag fått omvärdera det mesta!

Det betyder att jag skall gå ner ytterligare ett antal kilo och jag lovar er att jag verkligen har något att kämpa emot. I dag skall jag på ett återbesök till läkaren. Skall bli intressant att se vad hans säger när mitt faktiska intag bara är 800 kalorier om dagen för att kunna hålla min vikt. Jag ser det som intressant studie i mig själv, vi få se vad läkaren tycker!

Om det är svårt! Faktiskt inte! Det handlar om en inställningsfråga och jag är inte hungrig. Sugen är något helt annat men det kan jag motstå för min karaktär är det inget fel på!