I dag har jag i vanlig ordning haft fredagsmys på gymmet. Eftersom jag slutet på denna vecka känt mig lite så där så körde jag även i dag ett alternativt pass. Började på löpbandet med 30 minuter löpning och därefter körde jag enbart rumpa med superset i både knäböj, marklyft utfall och sist men inte minst benspark i dragmaskin. Helt slut!

Detta fotot tog jag innan träningen i dag, för efter träning är jag helt dränkt! Jag kör nämligen stenhårt med mig själv! Ni kan se att jag även börjar lägga på mig muskler på axelpartiet för här är jag i helt avslappnat tillstånd!

När jag kom hem blev det en skön dusch och sedan tacos till middag då allting är lite rörigt här!

Nu står det bakning på min to-do-lista så jag har något att bjuda alla byggkillar på i morgon och kanske lite fika till Första Advent! 🙂 Lovar att visa bad det blir för än har jag inte riktigt bestämt mig. Får väl passa på i kväll för i morgon kommer jag väl inte att kunna gå med tanke på kvällens träning! 🙂 🙂 Måste erkänna att jag hade grymt kul på mitt eget pass!