Just nu måste jag erkänna att jag måste på riktigt ta tag i detta med träning! Jag har varit helt överöst med jobb och jobbat sena kvällar och ibland till och med riktigt sent. Det har inte riktigt gått ihop med det jag vill göra. Jag vet dock att det snart blir lugnare och då kan jag återigen sätta igång med min träning och med mina dagliga promenader.

Jag tänkte att med start av 1 oktober så sätter jag igång på allvar igen! Ibland är det bra att bra göra en omstart eller nystart även om man aldrig riktig slutat så kanske jag inte haft samma intensitet i min träning sista tiden för jobbet har tagit över. Jag kommer så klart träna fram till dess men den 1 oktober så är det ”skarpt läge”! Hänger ni på?

Då tänker jag mig en 4 veckor lång träningsstart för att komma på banan igen. I bland är det bra att bara bestämma sig för en viss period och verkligen fokusera. Så min tanke är att göra ett matschema fram tills dess och en plan över hur jag skall träna! Jag tänkte verkligen fokusera på maten!