I dag är det måndag och hos mig betyder det invägning och mätning varje måndag morgon. Det är mitt sätt att hålla fokus på vad jag håller på med. För min del så kör jag samma upplägg alla dagar. Jag har inga ätar-dagar eller dagar där jag ”unnar mig mer” än andra dagar i veckan. Jag kan däremot bestämma mig för att göra undantag någon enstaka gång och på dessa nu snart 7 veckor så har jag gjort undantag 1 ggr. Den gången var på midsommmarafton och då var det så att jag tog en bit av jordgubbstårta som jag själv hade gjort!

Jag tycker inte att det är bra att låta helgerna vara dagar som man unnar sig för då sätter man hela planen ur spel några dagar och jag tycker det är bättre att under en period vara hård för att känna på hur det är. När jag sedan kommer ner till den vikt som jag önskar då kan jag börja prova mig fram vad som fungerar för mig.

Just nu känner jag mig så himla nöjd med var jag befinner mig för det som jag fick utstå under januari – april, det vill jag helst inte vara med om igen och det är kanske också orsaken till att jag tycker att det är ganska enkelt att vara hård emot mig själv. Så som alltid så handlar det om att bestämma sig, man måste helt enkelt vilja det tillräckligt mycket för att det skall gå.

Eftersom min kropp inte längre bränner i lika hög grad så måste jag verkligen vara riktigt hård mot mig själv, men det konstiga är att jag inte är hungrig så på något sätt så är det inte så svårt men man skall  inte underskatta sina vanor och det är det jag gör nu. Helt lägger om min vanor och då är det viktigt att inte unna sig något alls under denna tiden.

Nu har jag ännu en tuff vecka framför mig! Min stora belöning är att jag äntligen börjar komma i mina kläder igen och jag kan inte med ord beskriva hur bra det känns.