Invägning på det nya året


Invägningen på det nya året ser lite dystrare ut måste jag erkänna. Jag har gått upp 1 kg. Det kilot kommer jag göra av med i en hast så jag känner mig inte det minsta orolig för det.  Nu börjar verkligheten med träning. Just denna veckan är ytterligare en inkörningsvecka för mig då jag är ledig även denna veckan och det känns fantastiskt.

IMG_3166

Nu är det viktigt att låta rutinerna styra igen. Här i Göteborg är det kallt ute och för min del så blir det gymmet.  I dag börjar jag också med mina armhävningar och kör enligt det schema jag gjort som ni hittar HÄR. Läs inlägget ordentligt innan ni börjar utföra övningarna och sedan kommer jag lägga ut ett nytt program varje söndag för veckans armhävningar.

Jag kommer skriva mer om träning senare i dag i stället och om min mål. Nu måste jag göra mig i ordning för nu på morgonen skall jag ha ytterligare ett byggmöte så vi får se hur det slutar så detta inlägget blir kort!

 

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.