I kväll blir det ett mini-löppass igen. Nu är det bara kontinuitet som gäller och att bra få det gjort. Inga ursäkter godtages. Ja, jag vet att jag är skadad men jag klarar inte av detta. Jag ser mig själv gå upp i vikt och när jag inte längre får på mig vissa kläder jag då blir jag så arg!

Så nu är det back to basic som gäller fast helt utan styrketräning. Den får vänta tills jag får ordning på min arm. Jag har belastat för hårt och har både ”tennisarm” och ”golfarm” fråga mig inte vad det är men jag har belastat den för hårt. Det är ett av mina problem att jag är en tuffing och det är inte alltid bra. Jag skall istället börja bli en mjukis…hihi vi får se hur det går!

Nu är det i alla fall löpning på schemat och även för någon som mig som springer milen på superbra tider så har jag nu noll kondition och får mer eller mindre börja om från ruta ett. Det är bara att göra det. Fördelen är att jag vet att det inte behöver ta en evighet utan om jag bara tränar med kontinuitet så kommer det snart tillbaka.

Jag väntar fortfarande på provsvar men skit i det, nu måste jag börja träna annars kan det hända att jag inte får på mig mina kläder alls och dit tänker jag inte hamna! 🙂 🙂 🙂

Nä  jag är inte skitfräck just nu, men sådant är livet i bland. Det är bara att bita ihop och komma igen! Det finns inte mycket andra alternativ! Det kommer bli svårt att träna utan styrketräning. Men jag säger som jag brukar ”är huvudet dumt så får kroppen lida” och så ha det verkligen blivit i mitt fall!