Måndag morgon


Sitter här med min första kopp kaffe och försöker pussla i hop denna veckan. Just nu försöker jag i mitt huvud få till min träningsplan så att jag inte skippar tränignen bara för att jag har mycket att göra. Det handlar mycket om att faktiskt tvinga sig till att göra träningen så att man mår bra i övrigt.

Det är så enkelt att ta en ledigt dag för mycket för att man inte hinner med, men frågan är ”vem man ger ledigt” för att inte vara i form är inget bra alternativ!

Så med det sagt så vill jag uppmana följande, gör en plan, julen springer inte i från dig. Om du inte hinner pynta är inte hela världen men ditt välbefinnande är väldigt viktigt! Planera dina julklappsinköp på en träningsledig dag.

I bland är det bara att slänga på sig träningskläderna, dra håret i en tofs och ge sig av. Den känslan när man gjort sin träning just dom där dagarna när man minst känner för det. Det är den bästa känslan!

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.