Min måndagsträning i dag bestod av löpning på löpbandet i 30 minuter. Därefter blev det ben och rumpa. Känns i kroppen i dag men jag klarade det bra. När jag kör löpning så tävlar jag uteslutande med mig själv, i dag var inget undantag. Jag vill alltid antingen springa längre eller springa samma sträcka men på en bättre tid. Så fungerar jag men jag vet att det är olika. Jag älskar att tävla med mig själv och är jättebra på att ta ut mig själv.

Jag kör tills jag knappt kan gå. De som känner mig säger att jag alltid ser så fokuserad ut när jag tränar och det är sant. Om jag är på gymmet så fokuserar jag bara på att träna. Skulle aldrig ställa mig att prata med någon. Det kan jag göra före- eller efter träningen. Tänk på det. Om ni nu tagit er hela vägen till gymmet, slösa inte bort er tid med att prata bort den.

Just nu kör jag spinning på tisdagar och torsdagar. Det är ett komplement till min övriga träning och för att jag inte vill köra löpning varje dag. Kör man samma sak varje dag så är sannolikheten stärre att man drar på sig skador så jag försöker att varva lite just nu. Dessutom använder man hjärtat och andningen på oliks sätt när man tränar så det är också ett sätt att t e x utveckla min löpning. Nu när det är ”lågsäsong” för löpning så passar jag på att träna annat, men på sommaren går jag inte in till gymmet och kör ett spinningpass.

När jag kom hem så fixade jag Thaikyckling med äggnudlar. Snabbt och gott! Jag brukar alltid använda St Marias Röda Curry Pasta. Finns grön också men det är tyvärr det värsta jag vet så jag håller mig till röd.

Jag skär kycklingen i bitar. Steker kycklingbitarna och kryddar lite. Häller på cocosmjölk och tar två teskedar med röd curry pasta, men det måste man smaka av vad man gillar för den är ganska stark. Lite salt och sedan är det klart. Sedan kan man välja om man vill servera med ris eller blanda alltsammans med kokta äggnudlar.

Nu skall jag gossa lite med mina supersöta vovvar och sedan skall jag göramig en välförtjänt hallonsmoothie!