Den här helgen har det varit mycket bakande, men bara för att jag har bakat innebär inte det att jag äter massa godis och kakor. Jag bakar för att jag helt enkelt tycker att det är roligt och rogivande och jag tycker det är roligt att ha något att bjuda på när jag får besök. Mina promenader tar jag så klar fortfarande men just nu är jag inne i en fas som handlar om att hålla vikten och hur det går. Innan jag går ner ännu mer. Jag har nämligen gått ner 19 kilo och har nu 3 kg kvar till min absoluta målvikt!
För mig känns det nästan viktigt att också kunna hålla min vikt över lång tid snarare än att kunna gå ner många kilo på relativt kort tid. Det är ändå det som är avgörande. Att gå ner snabbt kan alla! Nu laborerar jag lite med mat, vad händer om jag äter en hemmagjord pizza som jag gjorde i går t e x. Funkar det. Svaret är att det fungerar 1 ggr per vecka om jag försakar något annat och det kan jag absolut leva med!
Det absolut viktigaste är att det inte drar i väg och det gäller även viktnedgången. Jag vill ha kontroll på att jag kan hålla min vikt!
Ni kanske undrar hur det går med mina klimakteriebesvär, och dom går också lite upp och ner men jag försöker att hålla allting på en jämn nivå. I bland är det inte lätt att veta vad som påverkar vad, men det är det som också är viktigt att försöka förstå. Jag äter extra b-vitamin och Kvinna 55 +, men jag har kommit på att om jag tar dessa på morgonen så mår jag lite illa så jag får ta dom i samband med lunch!
Jag köpte mig en ny topp i helgen på Kapp Ahl i spets och när jag satte på mig dessa byxor som jag köpt på Michael Kors efter att jag gått ner en hel del så satt dessa byxor tight, nu är dom förstora och sitter löst. Tänke jag skulle tvätta dom lite för hårt så kanske dom krymper..hihihi
Nu har jag kommit till ett steg när jag gått ner så många centimeter på alla ställen att jag blir förvånad varje gång jag mäter mig själv för det konstiga är nu att jag har vant mig så jag ser det inte riktigt själv i spegeln, men när jag tar fram måttbandet så inser jag vilken ofantlig skillnad det är. På bara 5 månader så skiljer sig t e x måttet runt höften hela 12 centimeter! 🙂 Inte undra på att mina kläder är förstora.
Det är en härligt känsla och det är viktigt att klara sig över jul och nyår för det är tiden nu innan årsskiftet som är kritiskt för de allra felsta när det kommar till vikt. Tänk då om du kan ligga före dig själv, skulle inte det kännas skönt. Ta den där promenaden i mörkret när du kommer hem från jobbet i kväll efter maten. Gör det bara. Du kan ju gå längs en cykelväg där det är upplyst om du inte bor i stan! Gör det!