Nu är vi nära en skön påskledighet. Jag har tänkt att jag skall träna en del i påsk och passa på när man har några dagar extra ledigt. Tänk vad skönt det kommer kännas att veta att man utnyttjar sin ledighet inte bara för att återhämta sig men också för att underhålla kroppen. För det är så man får se det. Kroppen behöver träning och muskler för att hålla i många år och som ni alla vet är det skadligt att lägga på sig för mycket fett.

Själv är jag i klimakteriet och det förändrar kroppen en del och framför allt i from av att man inte längre bränner lika mycket och där med måste man se över alla sina invanda mönster. Det är den enkla sanningen och man måste börja dra in på saker som man tidigare aldrig ens behövde fundera på.

Jag har tänkt att ta fram min TRX igen. Den brukar jag använda mycket på sommaren när jag kan hänga den ute på trädäcket, men det är en väldigt bra form av träning! Jag har köpt mina TRX band på Gekås i Ullared för 449 kr.

Så nu tycke jag vi sätter som minsta mål att gå en rask promenad minst 60 minuter om dagen alla dagar i påsk! Det blir en bra start.