Semester och sköna dagar. Varje dag jag vaknar upp så känner jag mig förvånad över att det otroligt vackra vädret håller i sig. Helt otroligt och fantastiskt!

Det finns faktiskt inga ursäkter för att inte ge sig av på en promenad, om man inte vill gå till gymmet fine! Men en promenad i naturen kan man alltid ta. Har man inte tid till det på semestern, ja då har man planerat helt fel i min värld. Vad är viktigare än att du mår bra och är i bra form!? Hur skall du ta dig ur den?

Ska man på utflykt så får man väl se till att det är inkluderat en lång promenad! Det behöver faktiskt inte vara svårare än så. Så kom igen nu, inga ursäkter för att skippa träningen. Kom i håg vem det är som får lida för det! Bara du själv!

Just nu är jag själv inne i en period när jag måste övertyga mig själv vissa dagar, men då gör jag det, för jag måste! Jag vet nämligen att jag inte mår bra av att gå upp en massa kilo, utan tvärtom kommer det bara få mig frustrerad och sur och då är det bara att tänka på det när energin inte riktigt finns där. Så kom igen nu!!!! Nu kör vi!!!