Träning = fredagsmys!


Träning på fredag är väl ändå lite av fredagsmys.

  1. Du behöver inte skynda dig.
  2. Du har sovmorgon i morgon och kan göra det utan att stressa för det är helg!
  3. Du kan vila dig när du kommer hem

Jag bara hoppade ur mina kläder och hoppade i mina träningskläder och gav mig iväg på en powerwalk på 70 minuter!

Efter ett antal dagar med feber och en dag med vila (i går torsdag) så var det dags att sätta i gång. För det finns ingen ursäkt att inte träna bara för att man varit sjuk. Är man feberfri och inte har ont i halsen så är det bara att sätta i gång. Man behöver bara inte göra den tuffaste träningen den första dagen så det blev 70 minuter powerwalk.

Nu skall jag njuta av min fredagskväll! Hoppas ni får en supermysig fredagskväll!

Puss och Kram

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.