Hur går det med er träning i kylan. Jag vet att det är svårt men misströsta inte utan gör det bara, och som jag sa tidigare om ni inte vill gå ut! Sätt på bra musik på hög nivå och dansa i en timma då, men rör på er sätt er inte i soffan! Ok! 🙂 Jag vet hur lätt det är men kom ihåg att vi skall försöka bryta den där statistiken jag pratade om häromdagen. Att dessa månader och fram till januari är den tid då de flesta lägger på sig mer kilo än någon annan del av året för att sedan försöka få bort densamma mellan januari och maj!

Se till att ni inte blir en del av statistiken! 🙂 🙂 Kan jag så kan ni, det vet jag! 🙂

Se till att ni inte fryser när ni går ut. Ta på er termobyxor om ni skall gå en promenad så att ni känner att ni kan hålla er varma och sköna och upptäcker att då är det till och med mysigt att vara ute i det kalla så länge man slipper frysa. Det kanske inte blir den snabbaste promenaden men  ni rör på er i alla fall! Tänk positivt!

I dag blir det skinn från topp till tå!

Hoppas ni får en bra start på er torsdag och tänk att i morgon är det fredag IGEN! Jag fattar inte hur fort dagarna går! Jag håller på med lite mer jultips som jag skall visa också! Det kommer! 🙂