Efter att ha varit sjuk i en vecka och fortfarande inte frisk så har jag inte tränat alls den veckan som gått och kommer inte kunna träna på åtminstone ytterligare 3 dagar. När man varit sjuk så gäller det att inte börja träna för tidigt och låta kroppen få återhämta sig och det är oerhört viktigt med vila. Det är ingen ide att stressa upp sig över det faktum att man inte tränat på många dagar. Det måste få ta sin tid annars blir man bara sjuk igen.

Så för min del finns det ingen anledning till stress. Eftersom måndag är min vanliga invägningsdag så har jag gått ner 1,5 kilo denna veckan och i centimeter innebär det endast 4 centimeter.

Jag får ta nya tag när hostan försvunnit och jag känner mig ok igen.

Nu har jag all anledning att se fram emot mitt tillfrisknande så jag kan få ge mig ut på en cykeltur.

Hoppas ni får en bra start på er måndag!