Jag har några saker som jag brukar träna lite mer av när jag inte är i riktigt form. Det gör att jag tar mig tiden att träna intervaller och träna på hållning! När man ändå inte kan springa obehindrat i […]
Prettyhomeblog tipsar om träning
I dag blir det träning igen. Startade morgonen med en god kopp kaffe och sedan ombyte och ut! Sista dagen innan semester! Träningen i sommar har gått lite på halvfart tyvärr för jag har skadat mitt knä. Jag försöker nu […]
Träning, motivation och mot toppform!
1 comment Jag gillar träning och som vi vet är träning en färskvara! Så långt är vi överens hoppas jag. Därför skall jag nu introducera en armhävningsutmaning med 30-60 armhävningar och plankan. Eftersom jag själv inte hunnit med att träna lika mycket […]
Armhävningsutmaning med 30-60 armhävningar och plankan
Tänkte skriva lite om hur jag gör med träning och mat. Nu när det lider mot vår så vill i alla fall jag lägga lite extra fokus på träning. Sanningen är den att jag dessutom behöver gå ner några extra […]
Träning, invägning, mätning och mot nya mål!
3 comments Jag börjar året som jag alltid börjar det. Att väga mig och mäta mig och göra listor. Min rutin är att jag väger mig varje morgon efter första toalett besöker och mäter mig en gång i veckan! Detta har väldigt […]
Väga och mäta sig för viktminskning och fokus på formen ...
När det är nytt år tycker jag att det är viktigt att reflektera vad som gick bra under 2019 och vad som gick mindre bra när det kommer till träning. Jag brukar inte göra någon skillnad direkt vid nytt år, […]