Prettyhomeblog tipsar om träning






Fördelar med morgonträning 4 kommentarer
Jag gillar träning och som vi vet är träning en färskvara! Så långt är vi överens hoppas jag. Därför skall jag nu introducera en armhävningsutmaning med 30-60 armhävningar och plankan. Eftersom jag själv inte hunnit med att träna lika mycket […]

Armhävningsutmaning med 30-60 armhävningar och plankan



Vågen är ett verktyg 3 kommentarer
Jag börjar året som jag alltid börjar det. Att väga mig och mäta mig och göra listor. Min rutin är att jag väger mig varje morgon efter första toalett besöker och mäter mig en gång i veckan! Detta har väldigt […]

Väga och mäta sig för viktminskning och fokus på formen ...