Ännu ett träningspass


I bland skriver jag inget om min träning och i bland blir det så att det råkar bli flera på raken! Just nu så känner jag verkligen att jag har en önskan att blir stark igen. Sedan jag kom i klimakteriet så har jag mest ägnat mig och löpning och promenader och mindre åt styrketräning. Nu känner jag verkligen att jag VILL få in det i mitt liv på riktigt. Jag vill forma och bygga min kropp som jag gjorde innan!

Det är så härligt när man har flytet. I dag körde jag mest löpband och trappmaskin men även bicept, triceps och axlar.

I kväll hade jag avsevärda besvär att tvätta håret, d v s att ha armarna ovanför huvudet. Det är ett betyg på att styrketränignen gick bra. Då är jag nöjd. Älskar träningsvärk.

Samtidigt har det hänt massor på bygget idag, men det är faktiskt en dag i morgon också.

Hoppas ni får en fin kväll. Nu önskar jag att gå och lägga mig och jag kommer sova så gott! 🙂 🙂

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.