Träningsdag med 2 timmar hårt pass på gymmet


Har inte skrivit så mycket om träning sista tiden för jag har haft så mycket annat att skriva om. I dag körde jag ett stenhårt pass i två timmar efter jobbet.

Som tur var hade jag planerat mat redan i går. Just nu kan jag knappt lyfta armarna!! Så himla skönt med en ordentlig genomkörare. Körede TRX med biceps, tricept, rygg och bröst. Sedan blev det rygg, ben och rumpa alltså ett riktigt genomkörarpass! Förutom det så blev det totalt 50 minuter på löpbandet!

Nu kan jag knappt ha händerna på tangentbordet! 🙂 Känns så skönt för jag behövde verkligen det! Hur går det med er träning!

Jag är inte så stark just nu p g a att jag tränat mer löpning än styrketräning, men det kommer!

Nu blir det mat och vila!

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.