Idag kom boken ”Kom i form på 30 dagar” med Laila Bagge. Superfin måste jag säga!! Fint format, massor av smarriga recept, bra styrketräningsövningar och tips på vad man skall tänka på! Skall ägna en del av kvällen att läsa den från pärm till pärm.  🙂 Det gick väldigt fort att få hem boken från Bokus, jag beställde den i söndags eftermiddag och fick den på förmiddagen idag! 🙂

Det jag framför allt gillar med Laila´s bok är hon skriver att ”hon är lite gammaldags” och följer kostcirkeln, och vill även kunna njuta av det hon äter! Jag håller helt och fullt med Laila här! Det finns helt enkelt inga genvägar man måste göra av med det man stoppar i sig! 🙂 Hur man gör det är naturligtvis upp till var och en. Det som är viktigt är att skapa sig goda vanor som man kan hålla sig till sedan, d v s satsa långsiktigt!!

I övrigt har jag en hel del jobb att göra i kväll, för imorgon är det hundskola och då går hela kvällen åt till det! Det skall också bli roligt förstås! 🙂 🙂 Idag stötte Popcorn på en Bulldog, och det var första gången som han blev lite tveksam till att häsa! 🙂 Men i ett sådant läge så måste hunden få gå bakom sin Matte eller Husse och ställa sig om han vill bli skyddad. Det är viktigt att hunden känner sig trygg med mig och om han behöver så ”räddar jag honom från allt ont”. 

Nu måste jag hinna fixa lite mat, idag blir det laxfärsbiffar med en god sallad!! Sen blir det promenad med hundar x 3 !! 🙂 🙂