Femte delen av armhävningsutmaningen


Tiden bara flyger fram och nu skall vi redan starta på vecka 5 med armhävningsutmaningen. Själv har jag kört lite armhävningar i TRX för att se om jag blir starkare. Jag tycker det går bra. Hur går det för er? Jag hade blivit jätteglad och ni hade skrivit och berättat hur det går.

Här kommer nu vecka 5, och som vanligt gäller det att hålla sig till sin grupp som man hamande i från början.

Vecka 1 Måndag, Tisdag och Onsdag

Antal setGrupp 1Grupp 2Grupp 3Grupp 4Grupp 5Grupp 6
1202530354045
2152328333847
3101823283343
481318222838
5Max du orkarMax du orkarMax du orkarMax du orkarMax du orkarMax du orkar

Jag vill gärna veta om ni tycker att programet är för tufft, eller om ni klarar det oavsett vilken grupp ni jobbar i.

Hoppas ni får en fin söndag!


Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.