Fokusera på träning


I denna veckan måste jag fokusera på träning, träning, träning!! Allt jobb de sista veckorna har gjort att jag inte till 100% gjort det jag skall. Förra veckan var jag bara ute och sprang 3 ggr totalt, och det är inte tillräckligt!! Måste även fokusera på mat och att jag äter riktigt hela dagen! Styrkekträning, styrketräning och återigen styrketräning. 

Det är svårt när man jobbar mer än 12 timmar om dagen att få till träningen på ett tillfredsställande sätt, likaså med maten. För allt detta kräver planering.

Idag packar jag väskan och åker direkt till gymmet efter jobbet!! Så får det bli!!

Vill också lägga till att jag nu testat de nya hår produkterna fullt ut och igår hade jag alltså ingen tuppering i håret, det gick superbra!! Fast jag är ännu inte säker på att jag är helt såld ännu, det tar nog lite mer tid att prova! DSC01557

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.