Gick upp klockan 07:00 i morse och efter kaffe och havregrynsgröt så drog jag på mig träningskläder och gick ut på en powerwalk! Idag blev det en runda på 1 timma och 11 minuter. Jag hade hängt ut mina TRX-band innan jag gick iväg så det var bara att köra när jag kom hem igen. Gjorde bröst, triceps, rygg och biceps 3 set med 12 repetitioner och 60 minuter vila mellan de 3 setten. Allt för att hålla pulsen uppe!

Blev sedan en banan till mellanmål! Vatten att dricka förstås!

Nu har jag pysslat om hundarna lite och gjort mätningarna som jag skrivit upp och även gjort en ivägning. Har ni?

🙂 🙂