Träningen avklarad!


Då har jag klarat av träningen har varit ute och sprungit och powerwalkat i 1 timma och 5 minuter. Känner av att jag varit sjuk men det känndes ändå bra. Känndes som om jag rensade bi-hålorna som jag haft problem med!! Jag sprang de första 5 km och sedan powerwalkade jag resterande! Beviset ser ni nedan röd i ansiktet och alldeles svettigt! 🙂 Så har ni gjort er träningstur på minst 60 minuter ännu?

DSC04092

I kväll gjorde jag köttförsbiffar med hackade soltorkade tomater och färsk basilika och till detta wokade jag haricovets och serverade kryddad fetaost i olja som jag lät rinna av lite och la ovanpå biffarna! Jag dukade på terassen eftersom det var så fint väder idag!DSC04097

Så här blev biffarna!

DSC04099

Så här såg det ut när jag hade lagt upp det!

DSC04100

Eftersom vi har stängt Pretty Home på lördagar i resterande del av juli så bestämde vi för att fira det med en flaska champangne och jag gjorde choklad-doppade jordgubbar som vi åt efter att vi tagit ett bad i vårt spa-bad! 🙂 🙂

DSC04102 DSC04103 DSC04105

Ha en skön kväll på er!

 

 

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.